Yoga-kook-midweek ‘volzet’

Tijdens dit weekend bieden we je twee yogalessen per dag aan. In de ochtendsessie ligt het accent op actievere en opwekkende yoga zoals Hatha Flow Yoga en Chakra Yoga. ’s Avonds geven we meer aandacht aan rustgevende en langzamere yogavormen zoals Yin Yoga, Therapeutische Yoga en Nidra Yoga. De yoga is toegankelijk voor alle niveaus.

In de voormiddag bereiden we een uitgebreide lunch. We koken vegetarische zomergerechten met veel verse kruiden, die we zelf plukken in de omgeving. In de late namiddag maken we een licht diner klaar.

De bosrijke omgeving biedt de mogelijkheid om je kennis te laten maken met de helende werking van het bos via de methode van het bosbaden (Shinrin-Yoku). Dit doen we door op een verbindende manier het bos in te trekken. Door de geluiden, geuren, kleuren en texturen van het bos op te nemen verwen je alle zintuigen en geniet je van weldadige effecten op je lichaam en geest.

Een verwennerij voor en door jezelf in het charmante Monidée, in het mooie landschap van de Franse Ardennen.

 

 

Evenement boeken

Yoga-kook-vakantie
Available Inschrijvingen: 10
The Yoga-kook-vakantie ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Datum

21 sep 2020 - 25 sep 2020

Locatie

Mon Idée
2, Rue de la Liberté, Auvillers-les-Forges, Frankrijk
Categorie

Organisator

foodloverscompanie
Email
foodloverscompanie@gmail.com
REGISTREREN
QR Code